NUTRILITE® Vitamina/ Mineral/ Fitonutriente DOUBLE X®

NUTRILITE® Vitamina/ Mineral/ Fitonutriente DOUBLE X® - Suministro para 31 Días con Estuche

186 tabletas

No. de Artículo: A4300

Lo último en complejos de multivitaminas: ¡logra una nutrición completa y natural todos los días!
Los Suplementos DOUBLE X de NUTRILITE te ayudan a llenar tus brechas nutricionales con ingredientes naturales de plantas de la mejor calidad, sembrados y cosechados en nuestra granjas orgánicas certificadas. Sin colorantes ni conservantes artificiales.

Con certificación NSF para Sport®
El favorito de Kurt Warner.
El favorito de Kara Goucher.

Halal/Kosher

Precio Minorista:

$84.70

Para obtener más información, comunícate con:
Tu Empresario Independiente de Amway o Servicio al Cliente de Amway al 1-800-253-6500.
Visítanos en http://www.amway.com

• RESUMEN

Descripción

Vitamina/Mineral/Fitonutriente DOUBLE X® de NUTRILITE® ofrece protección superior de la salud. Demostró mejorar los niveles de los nutrientes de la sangre para brindarle a tus células la energía que necesitan para mantener la salud del corazón, el cerebro, los ojos, la piel, los huesos y el sistema inmunológico.† Ofrece lo siguiente:

• Una combinación poderosa de 12 vitaminas y 10 minerales, que exceden por completo el valor diario necesario.
• Además, los 20 concentrados vegetales cosechados en las granjas orgánicas certificadas ofrecen una amplia protección antioxidante y beneficios imbatibles para la salud.

†Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. Este producto no intentado para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Beneficios

Salud cardiovascular y del corazón.

• Una combinación de vitamina E, ácido fólico, potasio, magnesio, cobre y selenio que ayudan a mejorar la salud de tu corazón.
• El suplemento DOUBLE X, además, agrega nutrientes vegetales naturales, o fitonutrientes, de manzanas, uvas, arándanos y granadas para proteger más al corazón.

Huesos y dientes sanos, absorción de calcio.

• Vitaminas A y D, calcio y magnesio que ayudan a tener un sistema óseo resistente.
• La vitamina D ayuda a tu cuerpo a absorber más fácilmente el calcio para que tus huesos sean resistentes.

Salud de los ojos y la piel.

• La vitamina A y la luteína, un fitonutriente que se encuentra en altas dosis en la espinaca, mejoran la salud de la visión.
• La vitamina A, la niacina y el extracto de uva ayudan a reafirmar el órgano más grande de tu cuerpo: la piel.

Sistema inmunológico saludable.

• Asegúrate de que tu cuerpo esté listo para lo que sea. Las vitaminas A y C, el zinc, el selenio y los fitonutrientes de las frutas cítricas ayudan a mejorar el sistema inmunológico.

Ingredientes Activos

Muchos de los concentrados de plantas en NUTRILITE® que brindan soporte a tu cuerpo son cultivados y cosechados en la granjas orgánicas certificadas de Nutrilite. A sólo horas de ser cosechados, los materiales vegetales son procesados para asegurar que los nutrientes sean preservados en su mejor estado. Además de los niveles óptimos de vitaminas y minerales, queda claro por qué DOUBLE X® de NUTRILITE es lo último en multivitaminas.

• Ojos saludables. Vitamina A y ésteres de luteína.
• Piel saludable.Vitamina A, niacina y extracto de uva.
• Desarrollo de huesos y dientes sanos.Vitamina A, vitamina D, calcio y magnesio.
• Sistema inmunológico saludable. Vitamina A, vitamina C, zinc, selenio y bioflavonoides cítricos deshidratados.
• Salud celular.Vitamina C, vitamina E, vitamina B12, ácido pantoténico, selenio, molibdeno, ácido alfa lipoico, inositol, licopeno, ésteres de luteína, bioflavonoides cítricos deshidratados, col rizada deshidratada, concentrado de alfalfa, tocoferoles surtidos, extracto de manzana en polvo, polvo de espárragos, arándano dulce (mora azul) en polvo, extracto de uva, extracto de orégano en polvo, extracto de romero, brócoli deshidratado, extracto de arándano y rábano picante deshidratado.
• Tejido conjuntivo saludable.Vitamina C, calcio, zinc y bioflavonoides cítricos deshidratados.
• Reafirma la resistencia capilar. Vitamina C y bioflavonoides cítricos deshidratados.
• Mejora la absorción de calcio. Vitamina D.
• Corazón y sistema cardiovascular saludable.Vitamina E, ácido fólico, potasio, magnesio, cobre, selenio, licopeno, bioflavonoides cítricos deshidratados, tocoferoles surtidos, extracto de manzana en polvo, extracto de uva, extracto de arándano y extracto de granada.
• Promueve la salud prenatal. Ácido fólico.
• Mejora la energía y el funcionamiento neurológico. Tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina, vitamina B6, biotina, ácida pantoténico, potasio, magnesio, manganeso y ácido alfa lipoico.
• Mejora la producción de hormonas.Vitamina B6 y ácido pantoténico.
• Promueve la presencia de glóbulos rojos saludables. Vitamina B6.
• Sistema nervioso saludable. Vitamina B12, calcio, cobre y manganeso.
• Cabello y uñas saludables. Biotina.
• Músculos saludables. Calcio, magnesio y manganeso.
• Funcionamiento sano de la tiroides. Yodo.
• Articulaciones sanas. Zinc.
• Soporte para el sistema de defensa antioxidante del cuerpo.Selenio y ácido alfa lipoico.
• Ayuda al cuerpo a metabolizar los alimentos. Cromo y molibdeno.
• Ofrece protección contra radicales libres.Licopeno, ésteres de luteína, bioflavonoides cítricos deshidratados, col rizada deshidratada, concentrado de alfalfa, extracto de manzana en polvo, polvo de espárragos, mezcla de extracto de albahaca santa, arándano dulce (mora azul) en polvo, extracto de uva, extracto de orégano en polvo, extracto de ciruela seca, extracto de romero, extracto de arándano, perejil deshidratado, extracto de granada y extracto de salvia en polvo.
• Mejora los niveles de glucosa que ya están dentro lo normal. Cromo.
• Ayuda a regular las reservas de hierro del cuerpo. Molibdeno.
• Promueve la salud de la próstata. Licopeno.
• Mejora las encimas de protección. Col rizada deshidratada, polvo de espárragos, mezcla de extracto de albahaca santa y brócoli deshidratado.
• Cerebro saludable. Vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina B6, vitamina B12, ácido pantoténico, zinc, selenio, molibdeno, ácido alfa lipoico, licopeno, ésteres de luteína, bioflavonoides cítricos deshidratados, col rizada deshidratada, concentrado de alfalfa, tocoferoles surtidos, extracto de manzana en polvo, polvo de espárragos, mezcla de extracto de albahaca santa, arándano dulce (mora azul) en polvo, extracto de uva, extracto de orégano en polvo, extracto de ciruela seca, extracto de romero, brócoli deshidratado, extracto de arándano, perejil deshidratado, extracto de granada, extracto de salvia en polvo y rábano picante deshidratado.
• Ayuda a proteger las encimas hepáticas de protección. Extracto de romero, concentrado de berro, extracto de granada, extracto de salvia en polvo y rábano picante deshidratado.

Información Competitiva

NUTRILITE® es la marca líder en el mundo de suplementos alimenticios, de vitaminas y de minerales, según las ventas de 2009.

Al comparar DOUBLE X® de NUTRILITE con Centrum® y GNC Solotron®, ¡en realidad no hay comparación! DOUBLE X contiene más de casi todas las vitaminas y los minerales y muchos más concentrados vegetales, lo que ofrece una protección antioxidante espléndida.

	Unidad de medida	Suplemento DOUBLE X de NUTRILITE	Centrum Tablets	GNC Solotron Multivitamin
Vitamina A	UI	10,000	3,500	10,000
Vitamina C	mg	500	90	200
Vitamina D	UI	400	400	400
Vitamina E	UI	150	30	30
Vitamina K	mcg		25	25
Tiamina	mg	11.25	1.5	30
Riboflavina	mg	12.75	1.7	30
Niacina	mg	40	20	30
Vitamina B6	mg	15	2	30
Ácido fólico	mcg	800	500	400
Vitamina B12	mcg	45	6	30
Biotina	mcg	300	30	30
Ácido pantoténico	mg	50	10	30
Calcio	mg	750	200	60
Hierro	mg		18	18
Fósforo	mg		109
Yodo	mcg	150	150	150
Magnesio	mg	300	100	30
Cinc	mg	15	11	30
Selenio	mcg	100	55	25
Cobre	mg	2	0.09	500
Manganeso	mg	5	2.3	5
Cromo	mcg	120	35	25
Molibdeno	mcg	50	45	25
Cloruro	mg		72
Potasio	mg	80	80	30
Colina	mg			14
Ácido p-aminobenzoico (PABA)	mg			30
Boro	mcg		150
Níquel	mcg		5
Silicio	mg		2	0.01
Estaño	mcg		10
Vanadio	mcg		10	10
Ácido Alfa Lipoico	mg	10
Inositol	mg	25		30
Licopeno	mg	2	300
Ésteres de luteína	mg	2	250	100
Bioflavonoides cítricos deshidratados	mg	100		25
Col rizada deshidratada	mg	75
Concentrado de alfalfa	mg	70
Tocoferoles surtidos	mg	50
Extracto de manzana en polvo	mg	50
Polvo de espárrago	mg	50
Extracto de albahaca santa	mg	50
Arándano dulce (mora azul) en polvo	mg	50
Extracto de uva	mg	50
Extracto de orégano en polvo	mg	50
Extracto de ciruelas secas	mg	50
Extracto de romero	mg	50
Brócoli deshidratado	mg	48
Extracto de arándano	mg	50
Concentrado de berro	mg	28
Perejil deshidratado	mg	25
Extracto de granada	mg	25
Extracto de salvia en polvo	mg	25
Extracto de Hojas de Té Verde	mg			5
Rábano picante deshidratado	mg	2
Acetilcisteína (NAC)	mcg			500

Marcas registradas: Centrum (Pfizer Inc., New York, N.Y.); GNC y Solotron (General Nutrition Centers, Inc., Pittsburgh, Pa.).

Ventaja del producto

La Gama de Fitonutrientes da vida a los colores, los beneficios de salud y las frutas y los vegetales relacionados con fitonutrientes selectos. ¿Tienes tu dosis diaria de color? Averigua.

Asesores

Los niños menores de 12 años, las mujeres embarazadas o en período de lactancia, o cualquier persona con alguna enfermedad deben consultar con su médico antes de usar este producto. Mantener fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes

¿Por qué necesito un suplemento?
La Asociación Médica Americana recomienda que todos los adultos tomen un suplemento de multivitaminas por día. Esto es cierto, aún cuando ya consumas una dieta rica en alimentos frescos, integrales y naturales, ya que los alimentos que consumes muchas veces no te brindan todas las vitaminas y los minerales necesarios en los niveles recomendados. Si estás pensando en tomar suplementos, ¿por qué no empezar con el mejor suplemento de multivitaminas del mundo? Vitaminas/Minerales/Fitonutrientes DOUBLE X ® de NUTRILITE®

¿Qué es un fitonutriente y por qué hay tantos en el complejo de Vitaminas/Minerales/Fitonutrientes DOUBLE X de NUTRILITE?
Los fitonutrientes son químicos de origen natural presentes en las plantas que ayudan a combatir insectos, resistir enfermedades, fomentar un crecimiento sano y mejorar la supervivencia. Nutrilite siempre ha incluido estos nutrientes vegetales a sus fórmulas de suplementos debido a sus beneficios saludables en los seres humanos. Los fitonutrientes de los 20 concentrados vegetales del suplemento DOUBLE X te ofrecen una protección antioxidante general y específica.

¿Por qué son importantes los antioxidantes?
Los antioxidantes son tus defensas naturales contra los radicales libres. Los radicales libres oxidan los compuestos en tus células y generan una reacción en cadena de inestabilidad y daño. Los antioxidantes presentes en la Vitamina/Mineral/Fitonutriente DOUBLE X de NUTRILITE ayudan a neutralizar los radicales libres en cinco categorías y ofrecen protección directamente a tus células.

¿Por qué debo elegir la Vitamina/Mineral/Fitonutriente DOUBLE X de NUTRILITE en vez de otro complejo de multivitaminas/multimineral?Porque es el mejor producto de su clase fabricado por la compañía que comercializó la primera multivitamina/multimineral en Norteamérica. NUTRILITE es la marca líder mundial de suplementos alimenticios, de vitaminas y de minerales (según las ventas de 2009). Tendrás la garantía de la investigación de avanzada de Nutrilite; concentrados vegetales de fuentes naturales, cultivados conforme a las normas de más alta calidad, y el seguro nutricional ofrecido por un magnífico suplemento de multivitaminas.

Más información

Las tabletas DOUBLE X® de NUTRILITE® tienen aproximadamente el tamaño de un pequeño maní y tienen una cobertura especial que las hace fáciles de tragar.

Uso Sugerido
Para adultos: 1 tableta de cada color, dos veces al día. O, para mayor comodidad, personaliza tu consumo diario para que se adapte a tu agenda. El suplemento DOUBLE X® debe tomarse con una comida.

¿Necesitas recordar tomar tus suplementos a diario, según se recomienda? El Centro de Suplementos NUTRILITE® simplifica que desarrolles un hábito saludable.

¡Solo lleva contigo la manga portátil y conveniente* con tus dosis matutinas y en la tarde, tómalas y listo! Puedes ver los días de la semana en inglés, español y francés, de modo que no vas a dejar pasar un solo día. Pide tu Centro de Suplementos hoy.

*Cada manga tiene la longitud de una tarjeta de crédito.

La caja tonta y la fibromialgia

Resulta que allí donde más escrupulosa tiene que ser la información, en medios "serios" que abarcan audiencias millonarias, precisamente ahí es donde la información es manejada a interés del propietario, productor o el jefecillo de turno.

Existen marcos legales que amparan la transparencia en la información que obligan a diferenciar escrupulosamente que es INFORMACIÓN y que es PUBLICIDAD  y que la regulan y encontramos como son vulnerados una y otra vez.

Existen ciertos programas que a lo largo de su emisión diaria como quien no quiere la cosa, voy a ser cínica e irónica, porque así lo requiere el asunto. Como te decía a lo largo de la emisión diaria, te "meten la paraeta" con articulo novedoso y doctor incluido alabando las ventajas del nuevo dispositivo o artilugio de moda, o pildorazo curalotodo, tipo brebaje del antiguo oeste...

El primer uso de la coca-cola fue un curalotodo.

(que poco se diferencian las escenas del antiguo charlatán subido en el carromato que llegaba a cualquier pueblo del antiguo oeste), es la primera visión que me viene cuando me he tropezado con la visión del sainete de turno.

También los medios escritos a falta de titulares recurren de hemeroteca y republican o no contrastan la información que les hacen llegar a los emails como notas de prensa de cualquier "novedad médica".

Todo esto viene a cuento porque en una ultima reunión que asistí, el turno de palabra casi siempre era para despejar una duda de algo que se había visto por la tele o se había leído en un rotativo de tirada nacional, recuerdo la cara de indignación del médico presente y su contestación, muy acertada."Si fuera real ¿No creería que lo recetaríamos nosotros? No tenemos interés ninguno en que los enfermos sigan enfermos".

En España tenemos las suerte de estar prohibida la publicidad de medicamentos (no confundir con suplementos alimenticios, esos tiene otra regulación), o la venta de Internet de ellos...algo bueno deberíamos tener. Sabiendo esto sólo tenemos que aplicar nuestro sentido común.

¿Llegará el momento que iremos al médico nos pasará a la consulta y encontraremos ciento y un cachivaches para curar nuestra enfermedad? Es inimaginable ¿verdad?

Pues seamos serios y donde se está obligado a poner PUBLICIDAD póngase que no cuesta tanto (eliminaría muchos dolores de cabeza al consumidor, que es lo que buscan consumidores)...todos comprenderemos que hay que pagar a la plantilla que informa.

Y tú, como enfermo que decides, familiar o amigo que bien aconsejas aplica el sentido común, y cuando uno lleva enfermo quince años o cuatro o seis no creas que por una "casualidad" vas a curarlo. Recuerda, sentido común, tan sólo es cuestión de eso, de sentido común, no me cansaré de repetirlo.

Recordemos somos un potencial nicho de mercado un 6% de la población mundial (se barajan estas cifras en las últimas estadísticas) una tajada nada desdeñable para fines comerciales. Por que así nos ven muchos, consumidores.

Carmen Martín
www.fibromialgia.nom.es

Complemento Alimenticio NUTRILITE™ DOUBLE X™ Multivitamínico/Multimineral/ Fitonutriente

El Complemento Alimenticio NUTRILITE™ DOUBLE X™ Multivitamínico/Multimineral/ Fitonutriente DEFINITIVO: una dinámica mezcla de esenciales vitaminas, minerales, fitonutrientes y concentrados. Esta fórmula avanzada fue desarrollada para ofrecer un apoyo nutricional aumentado cuando hay mayores exigencias para tu cuerpo y necesitas aún más nutrientes. Con un aroma herbal agradablemente fresco, el Complemento Alimenticio DOUBLE X contiene vitaminas, minerales y concentrados vegetales cuidadosamente seleccionados de 23 plantas que proporcionan una dinámica mezcla de fitonutrientes.

Nº RGS: 26-03040/B

Los fitonutrientes

Los fitonutrientes fueron ampliamente estudiados hace más de 65 años por el doctor Carl Rehnborg. El término  tiene su origen en la palabra griega fito (planta) y nutriente (compuesto alimenticio natural necesario para la función fisiológica normal de las plantas).

Parece ser que existen más de 900 fitonutrientes que son al mismo tiempo protectores de la plantas, así como  tienen un papel muy importante en nuestra alimentación, ya que se ha comprobado que tienen un papel muy especial en el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico, necesario para mantener una buena salud.

Los científicos vienen estudiando los fitonutrientes más profundamente desde que Carl Rehnborg empezara hace seis décadas y han demostrado que muchos de los pigmentos que dan su color a las frutas y vegetales, contienen muchos de los compuestos que ayudan a combatir enfermedades degenerativas.

Por otra parte, estas investigaciones han identificado que son sustancias químicas presentes en las plantas, responsables de darles color, sabor, protegerlas de los rayos ultravioletas, ayudarlas a combatir las infecciones bacterianas, virales y micóticas, y permitirles superar las inclemencias y presiones de su entorno (insectos, animales depredadores, sequía, etc.)

Por lo tanto, los fitonutrientes no son vitaminas ni minerales, son las sustancias químicas que dan color y sabor a las plantas y que a pesar de que no poseen valor nutricional, actúan como antioxidantes neutralizando los radicales libres de nuestro organismo.

Entre los fitonutrientes encontramos los siguientes compuestos: flavonoides, carotenoides, luteína, terpenos, antocianinas, sulfurorafanos, entre muchos otros. 

El tipo de fitonutriente que existe en cada planta varía, dependiendo de su especie, clima, color, condiciones del suelo en que crecen y otros factores ambientales. El color es determinante para saber qué vegetales o frutas contienen más fitonutrientes. Para llevar una dieta equilibrada elige 5 colores diarios de frutas y verduras y obtendrás los fitonutrientes necesarios para nuestra salud y bienestar. 

Comprender el papel que los fitonutrientes desempeñan en las plantas nos permitirá saber de qué forma pueden ser útiles para las personas. Así por ejemplo, los pigmentos naturales verde y rojo intenso del repollo, la lechuga, los tomates y las fresas, han evolucionado para favorecer la absorción de los rayos ultravioletas del sol, evitando los resultados dañinos. Los compuestos aromáticos del ajo y la cebolla protegen de las infecciones bacterianas y virales.

Las funciones de los fitonutrientes son muchas y muy importantes:

• Actúan como antioxidantes, protegiendo al ADN celular y evitando mutaciones que podrían causar cáncer.

• Desintoxican al cuerpo de los agentes de la contaminación ambiental. Desactivan sustancias cancerogénicas.

• Fortalecen el sistema inmune.

• Protegen al cuerpo del desarrollo de enfermedades crónicas degenerativas como: cataratas, artritis, tensión alta, diabetes, envejecimiento, arterosclerosis y enfermedades cardíacas, entre otras.

Según los colores podemos destacar los siguiente:

• Frutas y verduras rojas o rosadas como el jitomate, el pimiento, la toronja o la guayaba, contienen licopeno que ayuda a combatir algunos tipos de cáncer como el de próstata, y ciertas afecciones cardiacas.

• Frutas y verduras de color naranja, como el sabroso mango, la zanahoria o la calabaza, contienen alfacarotenos y betacarotenos, ideales para conservar la piel y la vista saludables, como antioxidantes para prevenir el envejecimiento prematuro y previenen problemas pulmonares malignos así como algunas enfermedades infecciosas.

• Frutas y verduras de color rojo-morado, como la uva, ciruela seca, arándano, mora o fresas, así como la nutritiva manzana, contienen flavonoides que previenen enfermedades vasculares cerebrales y cardiacas, al evitar la formación de coágulos.

• Frutas y verduras amarillo-naranja, como la naranja, mandarina o el durazno, contienen criptoxantina y terpenos, fitonutrientes que previenen y combaten el cáncer y las úlceras.

• Frutas y verduras amarillo-verde, como el maíz, aguacate, espinaca, melón chino, contienen luteína, zeaxantina y carotenoides, que son antioxidantes y protegen contra el envejecimiento prematuro y problemas oculares como las cataratas o la degeneración macular.

• Frutas y verduras verdes, como la lechuga, la col, el brócoli, contienen sulforafanos, que combaten el cáncer de pulmón.

• Frutas y verduras de color blanco, como el ajo, la cebolla, el cebollín, la coliflor, el zapote blanco contienen organosulfidos que combaten el cáncer, infecciones y la formación de coágulos.

• Frutas y verduras de color azul-morado, como la mora o las uvas, contienen antocianinas, que son antioxidantes y estimulan la actividad cerebral.

Color	Fuentes	Nutrientes	Beneficios
rojo	Tomate, patilla, toronja rosada y guayaba.	Licopeno.	Combaten el cáncer de próstata y las afecciones cardíacas.
rojo/morado	Uva, ciruela seca, manzana, arándano, mora y fresa.	Flavonoides.	Evitan los coágulos y las afecciones cardíacas
Naranja	Mango, zanahoria y calabaza.	Alfacaroteno y betacaroteno.	Antioxidantes, combaten el cáncer y alteraciones pulmonares malignas.
Naranja/amarillo	Naranja, mandarina, durazno, lechoza.	Criptoxantina y terpenos.	Combaten el cáncer y úlceras.
Amarillo/verde	Espinaca, maíz, arveja, aguacate, melón.	Luteína, zeaxantina y carotenoides.	Antioxidantes, protegen la retina de la degeneración macular y las cataratas.
Verde	Col de Bruselas, brócoli.	Sulforafanos.	Combaten el cáncer de pulmón.
Blanco	Ajo, cebolla, cebollín.	Organosulfidos.	Combaten el cáncer, evitan la formación de coágulos y reducen las infecciones.
Azul/morado	Mora.	Antocianinas.	Antioxidantes, controlan el cáncer y estimulan al cerebro.

El porque de la fibromialgia.Nosotros entendemos que la fibromialgia es causada por una constante compresión o estiramiento de las membranas llamadas meninges. Estas membranas cuando están en estado de compresión o estiramiento afectan el funcionamiento del sistema nervioso. Las meninges son como una funda que cubre el cerebro y la espina dorsal. Si usted no escucho hablar de las meninges, probablemente habrá escuchado hablar de la meningitis, que es una enfermedad que ocurre cuando las meninges son infectadas por una bacteria o un virus. La fibromialgia no es causada por una infección. Imagine que las meninges son una membrana que cubre el cerebro y la espina dorsal, y todos los nervios que nacen en el cerebro y la espina dorsal tienen que pasar por estas membranas para llegar/energía a todo el cuerpo; todos los órganos, los músculos, y las articulaciones Cuando estas membranas están constantemente en estado de compresión o estiramiento los nervios están bajo constante excitación. Para entender esta idea, piense por ejemplo que ocurre cuando se golpea el codo, y el dolor que siente después. El dolor es el resultado de una comprensión de los nervios del codo. Un ejemplo visual para entender lo que ocurre con las meninges en estado de compresión o estiramiento y los nervios bajo constante excitación: imagine una bolsa de plástico muy finita que cubre una planta con muchas hojas. Al tratar de levantar la planta que esta dentro de la bolsa usted va a notar que la bolsa se estira mucho y presiona la planta y las hojas. Las consecuencias de esta permanente contracción o tironeo de las meninges provoca que: 1 Los nervios que informan del dolor en el cuerpo están constantemente excitados, (el ejemplo del golpe en el codo - otro ejemplo: alguien le da un pisotón) 2 Los nervios que informan de las sensaciones en el cuerpo están constantemente excitados entonces tiene más sensitivas (los sonidos son más brillantes o de lo contrario menos claros - las luces son demasiado brillantes, etc.. 3 Los nervios que llegan a los músculos están constantemente excitados entonces están en constante contracción (por ejemplo los músculos que siente muy contraídos en los hombres y el cuello y que nunca se relajan). La contracción constante de los músculos produce ácido láctico que se acumula en el músculo; y el músculo se protege del ácido produciendo tejido fibroso. Cuando usted trata de masajear este tejido fibroso que cubre el músculo; después de un rato, usted tiene un recrudecimiento del dolor. Lo que ocurre es que al masajear rompió el tejido fibroso. Una parte del sistema nervioso llamado "sistema nervioso simpático", esta excitado constantemente entonces las glándulas suprarrenales producen adrenalina constantemente; y en consecuencia no puede dormir aunque usted esta cansada. Esta produccion constante de adrenalina cambié produce depresión. Cuando el "sistema nervioso simpático" esta funcionando, la otra parte del sistema nervioso llamado "sistema nervioso parasimpático" no funciona causando problemas digestivos porque el "sistema nervioso parasimpático" esta involucrado en la digestión. Podría seguir con más información, pero lo cierto es que nuestro tratamiento puede detener permanentemente esta compresión o tironeo de las meninges, permitiendo que el sistema nervioso retorne a la normalidad. Por esta misma razón, nosotros realizamos un test por 5 minutos en nuestras clases. Con el test podemos detener temporalmente la comprensión o tironeo en las meninges, y los nervios dejan de estar excitados constantemente, y los síntomas comienzan a desaparecer. Después de haber leído todas las teorías explicando fibromialgia, problemas con el sistema hormonal, sistema inmunológico, etc. hemos llegado a la conclusión que estas teorías solamente explican los síntomas. Aunque mis palabras puedan parecer increíbles, especialmente con toda la información que hay disponible, le puedo decir que "ver es creer." Usted puede hablar con pacientes que siguieron nuestro programa y que están libres de fibromialgia. Usted puede ver los testimonios, visitar nuestro consultorio, etc.Los síntomas de la fibromialgia pueden desaparecer y no retornar. Esta explicación que acaba de ofrecerle es muy breve, pero si tiene más preguntas, por favor no dude en llamarnos o escribirnos. Enviado desde mi BlackBerry® de Manuel Alejo

Nosotros entendemos que la fibromialgia es causada por una constante compresión o estiramiento de las membranas llamadas meninges. Estas membranas cuando están en estado de compresión o estiramiento  afectan el funcionamiento del sistema nervioso.  Las meninges son como una funda que cubre el cerebro y la espina dorsal. Si usted no escucho hablar de las meninges, probablemente habrá escuchado hablar de la meningitis, que es una enfermedad que ocurre cuando las meninges son infectadas por una bacteria o un virus. La fibromialgia no es causada por una infección.
 
 
Imagine que las meninges son una membrana que cubre el cerebro y la espina dorsal, y todos los nervios que nacen en el cerebro y la espina dorsal tienen que pasar por estas membranas para llegar/energía a todo el cuerpo; todos los órganos, los músculos, y las articulaciones  
 
 
Cuando estas membranas están constantemente en estado de compresión o estiramiento  los nervios están bajo constante excitación. Para entender esta idea, piense por ejemplo que ocurre cuando se golpea el codo, y el dolor que siente después. El dolor es el resultado de una comprensión de los nervios del codo. 
 
 
Un ejemplo visual para entender lo que ocurre con las meninges en estado de compresión o estiramiento y  los nervios bajo constante excitación:
imagine  una bolsa de plástico muy finita que cubre una planta con muchas hojas. Al tratar de levantar la planta que esta dentro de la bolsa usted va a notar que la bolsa se estira mucho y presiona la planta y las hojas.
 
 
Las consecuencias de esta permanente contracción o tironeo de las meninges provoca que: 
 
1  Los nervios que informan del dolor en el cuerpo están constantemente excitados, (el ejemplo del golpe en el codo - otro ejemplo: alguien le da un pisotón)
 
2  Los nervios que informan de las sensaciones en el cuerpo están constantemente excitados entonces tiene más sensitivas (los sonidos son más brillantes o de lo contrario menos claros -  las luces son demasiado brillantes, etc..
 
3  Los nervios que llegan a los músculos están constantemente excitados entonces están en constante contracción (por ejemplo los músculos que siente muy contraídos en los hombres y el cuello y que nunca se relajan). La contracción constante de los músculos produce ácido láctico que se acumula en el músculo; y el músculo se protege del ácido produciendo tejido fibroso. 
 
 
Cuando usted trata de masajear este tejido fibroso que cubre el músculo; después  de un rato, usted tiene un recrudecimiento del dolor. Lo que ocurre es que al masajear rompió el tejido fibroso. 
 
Una parte del sistema nervioso llamado "sistema nervioso simpático", esta excitado constantemente entonces las glándulas suprarrenales producen adrenalina constantemente; y en consecuencia no puede dormir aunque usted esta cansada. Esta produccion constante de adrenalina cambié produce depresión. 
Cuando el "sistema nervioso simpático" esta funcionando, la otra parte del sistema nervioso llamado "sistema nervioso parasimpático" no funciona causando problemas digestivos porque el "sistema nervioso parasimpático" esta involucrado en la digestión. 
 
Podría seguir con más información, pero lo cierto es que nuestro tratamiento puede detener permanentemente esta compresión o tironeo de las meninges, permitiendo que el sistema nervioso retorne a la normalidad. Por esta misma razón, nosotros realizamos un test por 5 minutos en nuestras clases. Con el test podemos detener temporalmente la comprensión o tironeo en las meninges, y los nervios dejan de estar excitados constantemente, y los síntomas comienzan a desaparecer. 
 
 
Después de haber leído todas las teorías explicando fibromialgia, problemas con el sistema hormonal, sistema inmunológico, etc. hemos llegado a la conclusión que estas teorías solamente explican los síntomas. 
 
Aunque mis palabras puedan parecer increíbles, especialmente con toda la información que hay disponible, le puedo decir que "ver es creer." Usted puede hablar con pacientes que siguieron nuestro programa y que están libres de fibromialgia. Usted puede ver los testimonios, visitar nuestro consultorio, etc.Los síntomas de la fibromialgia pueden desaparecer y no retornar. 
 
Esta explicación que acaba de ofrecerle es muy breve, pero si tiene más preguntas, por favor no dude en llamarnos o escribirnos. 
 
Enviado desde mi BlackBerry® de Manuel Alejo

El magnesio importante complemento.

El magnesio es un mineral muy importante para mantener la salud del cuerpo. La mayoría de las personas no saben que tienen un déficit de magnesio en su organismo.
El magnesio es un nutriente que se reduce notablemente cuando se cocina los alimentos por lo que suele ser baja asimilación de este mineral. Pero además hay otras razones que provocan poco magnesio en el cuerpo.

Factores que incrementan el riesgo de sufrir déficit de magnesio:

-Consumir altos niveles de alcohol
-Fumar
-Exposición a contaminantes ambientales
-Personas que sufren de enfermedades inflamatorias como artritis, reumatismos entre otras
-El consumo excesivo de calcio
-El consumo excesivo de fosforo
-Uso de diuréticos en forma regular
Las mujeres suelen ser más afectadas que los hombres por la carencia de magnesio y son las que más requieren de este mineral para mantenerse sanas.

Consecuencias del déficit de magnesio:

-Sensación de cansancio y estrés en forma constante
-Debilidad física
-Irritabilidad y apatía
-Colabora y empeora la osteoporosis y la salud de los dientes apareciendo caries
-Se reducen los reflejos en el cuerpo y hay descoordinación de los músculos
-Estreñimiento
-Falta de apetito
-Nauseas y vómitos frecuentes
-Diarreas
-Temblores
-Malestares menstruales
-Calambres en las piernas especialmente durante el embarazo

Los alimentos con altos niveles de magnesio son:

-semillas de girasol
-semillas de sésamo
-mijo
-arroz
-trigo
-germen de trigo
-lentejas
.garbanzos
-soja
-nueces
-almendras
-pistachos
-avellanas
-clorofila
Es muy importante tomar suplementos de Magnesio y alimentos que lo contengan, para recuperar este mineral que va perdiendo el cuerpo. En especial si tenemos varios de los factores de riesgo que presenta el déficit del magnesio.

descubrimiento-que-facilitaria-diagnostico-del-sfc.html

http://dominatufatigacronica.com/blog/descubrimiento-que-facilitaria-diagnostico-del-sfc.html

El Porque de la Fibromialgia.

Nosotros entendemos que la fibromialgia es causada por una constante compresión o estiramiento de las membranas llamadas meninges. Estas membranas cuando están en estado de compresión o estiramiento  afectan el funcionamiento del sistema nervioso.  Las meninges son como una funda que cubre el cerebro y la espina dorsal. Si usted no escucho hablar de las meninges, probablemente habrá escuchado hablar de la meningitis, que es una enfermedad que ocurre cuando las meninges son infectadas por una bacteria o un virus. La fibromialgia no es causada por una infección.
 
 
Imagine que las meninges son una membrana que cubre el cerebro y la espina dorsal, y todos los nervios que nacen en el cerebro y la espina dorsal tienen que pasar por estas membranas para llegar/energía a todo el cuerpo; todos los órganos, los músculos, y las articulaciones  
 
 
Cuando estas membranas están constantemente en estado de compresión o estiramiento  los nervios están bajo constante excitación. Para entender esta idea, piense por ejemplo que ocurre cuando se golpea el codo, y el dolor que siente después. El dolor es el resultado de una comprensión de los nervios del codo. 
 
 
Un ejemplo visual para entender lo que ocurre con las meninges en estado de compresión o estiramiento y  los nervios bajo constante excitación:
imagine  una bolsa de plástico muy finita que cubre una planta con muchas hojas. Al tratar de levantar la planta que esta dentro de la bolsa usted va a notar que la bolsa se estira mucho y presiona la planta y las hojas.
 
 
Las consecuencias de esta permanente contracción o tironeo de las meninges provoca que: 
 
1  Los nervios que informan del dolor en el cuerpo están constantemente excitados, (el ejemplo del golpe en el codo - otro ejemplo: alguien le da un pisotón)
 
2  Los nervios que informan de las sensaciones en el cuerpo están constantemente excitados entonces tiene más sensitivas (los sonidos son más brillantes o de lo contrario menos claros -  las luces son demasiado brillantes, etc..
 
3  Los nervios que llegan a los músculos están constantemente excitados entonces están en constante contracción (por ejemplo los músculos que siente muy contraídos en los hombres y el cuello y que nunca se relajan). La contracción constante de los músculos produce ácido láctico que se acumula en el músculo; y el músculo se protege del ácido produciendo tejido fibroso. 
 
 
Cuando usted trata de masajear este tejido fibroso que cubre el músculo; después  de un rato, usted tiene un recrudecimiento del dolor. Lo que ocurre es que al masajear rompió el tejido fibroso. 
 
Una parte del sistema nervioso llamado "sistema nervioso simpático", esta excitado constantemente entonces las glándulas suprarrenales producen adrenalina constantemente; y en consecuencia no puede dormir aunque usted esta cansada. Esta produccion constante de adrenalina cambié produce depresión. 
Cuando el "sistema nervioso simpático" esta funcionando, la otra parte del sistema nervioso llamado "sistema nervioso parasimpático" no funciona causando problemas digestivos porque el "sistema nervioso parasimpático" esta involucrado en la digestión. 
 
Podría seguir con más información, pero lo cierto es que nuestro tratamiento puede detener permanentemente esta compresión o tironeo de las meninges, permitiendo que el sistema nervioso retorne a la normalidad. Por esta misma razón, nosotros realizamos un test por 5 minutos en nuestras clases. Con el test podemos detener temporalmente la comprensión o tironeo en las meninges, y los nervios dejan de estar excitados constantemente, y los síntomas comienzan a desaparecer. 
 
 
Después de haber leído todas las teorías explicando fibromialgia, problemas con el sistema hormonal, sistema inmunológico, etc. hemos llegado a la conclusión que estas teorías solamente explican los síntomas. 
 
Aunque mis palabras puedan parecer increíbles, especialmente con toda la información que hay disponible, le puedo decir que "ver es creer." Usted puede hablar con pacientes que siguieron nuestro programa y que están libres de fibromialgia. Usted puede ver los testimonios, visitar nuestro consultorio, etc.Los síntomas de la fibromialgia pueden desaparecer y no retornar. 
 
Esta explicación que acaba de ofrecerle es muy breve, pero si tiene más preguntas, por favor no dude en llamarnos o escribirnos. 
 
Enviado desde mi BlackBerry® de Manuel Alejo

Quizas sea Hoy...

No se si el abandono por el camino de imposiblemente inevitable, haré de mi mismo la pregunta, haré de la forma la respuesta, y de la inconsciencia de lo aturdido la solución, y entre sueños y vida, calmare a mi cuerpo y a mi alma, la daré un adiós. J.G

No no no... ________________

 Todo sin nada , brillo en la espada , rastro de vida por si resbala , en el abismo del alma herida la vida perdida ya no reclama , luz de una sombra tan esperada nunca busque donde tu estabas , en vida soñé lo que en sueño vivo , nada es continuo todo se acaba , eso es lo bueno de este olvido... no me esperéis esta noche estrellas de luces blancas , que me he quedado dormido .


JOSE.GOMEZ 2012

MADONNA - OH FATHER subtitulado al español

ADAPTARSE A UNA ENFERMEDAD GRAVE: ESTRATEGIAS PARA LOS PACIENTES Y SUS FAMILIARES. Bruce Campbell

ADAPTARSE A UNA ENFERMEDAD GRAVE: ESTRATEGIAS PARA LOS PACIENTES Y SUS FAMILIARES. Bruce Campbell

EL síndrome de fatiga crónica y fibromialgia necesitan unos ajustes profundos, tanto para los pacientes como para los que les rodean y todos los miembros de la familia se preguntan qué traerá el futuro.



¿Qué estrategias le ayudarán a usted ya su familia a adaptarse si usted está luchando con las perturbaciones creadas por SFC o FM?

Comprender su situación particular

La fundación de una respuesta eficaz es la comprensión de su situación particular. Las circunstancias de cada familia son diferentes, así como cada paciente debe individualizar la estrategia de su auto-gestión, las familias necesitan para desarrollar una respuesta a la SFC o FM adaptarse a las circunstancias individuales.


El ámbito de aplicación de los ajustes será dictado por la gravedad de los problemas de salud del paciente. El síndrome de fatiga crónica y fibromialgia varían en el tiempo. La persona promedio en nuestros informes funciona a un 25% de lo normal, pero hay un número considerable que están confinadas en sus hogares, mientras que otros se ven menos afectados y continúan trabajando a tiempo parcial o tiempo completo. La gravedad de los problemas médicos establecen los límites de la cantidad de ajuste necesario.


La situación financiera de la familia también es crucial. Algunas familias pueden permitirse el lujo de dejar que el enfermo deje de trabajar o se llegar plantearse una jubilación anticipada, mientras que otros deben realizar ajustes financieros de diversa índole.

La presencia o ausencia de niños y su edad también es un factor a tener en cuenta. Parejas con hijos en edad escolar tienen que hacer malabares con el trabajo y cuidado de los niños. Los que tienen hijos mayores de edad pueden recibir ayuda de estos.

La salud de la pareja es otro factor importante.
Un último factor es la fuerza de la unión entre los afectados, algunos matrimonios se hacen más fuertes por la enfermedad, mientras que otros sufren un desgaste en sus relaciones e incluso una ruptura. La respuesta del cónyuge a la enfermedad puede variar de un fuerte apoyo, por una parte, a la incredulidad, el abuso y el abandono por el otro.

Aquí están diez ideas de cómo las familias pueden adaptarse a SFC o FM.

1) Cambio de las tareas del hogar

En la mayoría de las familias que tratan con SFC o FM, la persona que está enferma no puede hacer todo lo que ella solía hacer, por lo que algunas o incluso todas las tareas del hogar deben ajustarse de alguna manera a la nueva situación. Por esas cosas que no pueden o no pueden hacer en la misma forma que antes, trate de pensar en términos de delegación, simplificación o incluso eliminación de tareas.
Delegar significa encontrar a alguien para que realice esas tareas. Esto a menudo significa que el cónyuge adquiere nuevas responsabilidades, pero también se podría utilizar ayuda externa (por ejemplo, un servicio de limpieza de la casa).
Simplificar es hacer algo con menos frecuencia o menos elaborado, por ejemplo, limpiar la casa con menos frecuencia.
La eliminación significa dejar tareas prescindibles, por ejemplo, el entretenimiento o la jardinería.

2) Realización de ajustes financieros

Si bien la situación financiera de algunas familias no se ve muy afectada por la presencia del síndrome de fatiga crónica o FM, la mayoría de las familias tienen que hacer ajustes en sus vidas financieras. Los ajustes pueden incluir reajustar el presupuesto familiar, reduciendo los gastos del hogar, cambiar de trabajo para conseguir mejores salarios o mejores beneficios médicos e incluso mudarse a un lugar menos costoso.

3) Educar a Otros
No es raro que los miembros de la familia tengan que tomarse su tiempo, a veces incluso años, para entender lo que significa el SFC y FM.
Se pueden utilizar tres tipos de estrategias para educar a otros sobre su nueva condición.
El primero es compartir la información general básica sobre las enfermedades
En segundo lugar, algunos pacientes han encontrado que su familia entiende la gravedad de su enfermedad después de asistir a una cita médica con ellos.
En tercer lugar, algunos han compartido material escrito para la familia y amigos,

4) Aprender asertividad
A menudo los pacientes sufren depresiones, recaídas o brotes por la culpa que les supone el no realizar sus tareas habituales. Una forma de superar este problema es mediante la definición de límites sobre su energía y, a continuación fijar los límites de la comunicación a los demás. Ajustar la actividad a sus límites puede incluir el uso de períodos cortos de actividad, extendiendo la actividad a través de la semana y alternando periodos de actividad con tiempos de descanso.

5) Ajustar las expectativas a una "nueva normalidad"
Todos en la familia tienen que adaptarse a la presencia de la enfermedad a largo plazo, por lo que son necesarios muchas adaptaciones prácticas y ajustes psicológicos. La clave para el ajuste psicológico es la aceptación, el reconocimiento de que la vida ha cambiado a largo plazo. A veces se denomina "la búsqueda de una nueva normalidad." La aceptación no significa resignación, sino más bien un reconocimiento de que la vida ha cambiado y un compromiso a vivir la mejor vida posible según las circunstancias.

6) Pedir ayuda y consejo
Debido a una enfermedad grave se ponen en tensión las relaciones, en este caso el asesoramiento puede ser útil. Utilizando la psicoterapia individual, terapia de pareja o de ambos combinados, como una manera de resolver problemas y trabajar a través de las cepas. Los grupos de apoyo pueden ser una buena fuente de referencias.

7) El desarrollo de intereses distintos
Los cónyuges, por lo general, tienen nuevas responsabilidades en la casa, a menudo incluyendo el cuidado de los niños. Como una manera de recargar sus baterías necesitan tiempo a solas o con amigos. Además, los pacientes pueden beneficiarse si se desarrollan nuevos intereses adecuados a sus límites y también nuevas fuentes de apoyo, que pueden ser otros pacientes o personas que comparten intereses similares.

8) Búsqueda de nuevas actividades compartidas
Una enfermedad grave puede hacer imposible que las parejas puedan pasan tiempo juntos de la misma forma que antes, pero se pueden desarrollar nuevas actividades para compartir, para hacer juntos.

9) Ayudar a otros a través de pérdidas de trabajo
Las personas con SFC y FM experimentan muchas pérdidas. Los miembros de la familia también experimentan estas pérdidas. Se les priva de una parte de la compañía que el paciente utiliza para cuidarse y descansar. Y, al igual que el paciente ha perdido el futuro que se esperaba, también lo hacen miembros de la familia y por eso es importante reajustar esos sueños para el futuro. Al igual que los pacientes, los miembros de la familia, también tienen la necesidad de llorar sus pérdidas, no tomar eso como una desgracia irreparable.

10) Poniendo de su parte
Si usted es el paciente, usted probablemente no va a ser capaz de hacer tanto como antes, pero usted puede contribuir aún a muchas cosas para mejorar la nueva situación.

a) comunicar: saber escuchar a mi marido y explicar lo que está en mi mente a él (no puedo esperar que los demás adivinen mis pensamientos)
b) reconocer que mi enfermedad provoca en ocasiones malas actitudes e irritabilidad, por eso es importante encontrar formas de “ventilación” para que no afecte a los demás una carga injusta.
c) También es importante que reconozca que su enfermedad está cargando de problemas y de responsabilidades a los demás, será importante, muy importante reconocer ese esfuerzo por parte de los otros.