Fibromialgia - A Dor que me invade os sentidos - 4

http://www.youtube.com/watch?v=fHeOT4sOiE8&feature=share

El Dia de mis dias...duodecimo dia de tratamiento .

Ya se que me he colado los dos ultimos dias de mis dias , pero han sido unos dias lleno de todo , tengo que centrar muy bien los horarios de la medicacion , ya que se me pasa la hora , y cada vez la tomo en momentos diferentes . Me han vuelto a dar mareos , bajadas de tension , y el dolor ya es un enemigo acompañante . En concreto , hoy a sido un desorden , ayer por la noche se me retraso mucho la hora de la medicacion , y me la tome a casi las doce de la noche , asi que ya me tome las que me quedaban juntas , me pego un buen viaje , quiero decir , que todos los efectos de la medicacion por separado , no se dejan ver tanto como cuando va junta , el equilibrio , el estado de agotamiento  , todo se hace mas grande , me maree mucho , me molestaba toda la ropa , como cuando me pusieron dos bolsas de morfina una de estas veces que he ido de urgencias al hospital , luego despues de todo esto al dia siguiente es como si todo lo hubiese soñado . Bueno como decia me acoste muy tarde no solo por la medicacion , mi niña pequeña tenia 39 de fiebre y estuve con ella hasta que se durmio , que fue a las cuatro de la mañana . Apesar de la medicacion y la trasnochada , me levante a las siete y media , me dolia mucho todo y no podia dormir , y para mas inri me puse a hacer un monton de cosas en casa , en una hora hice mucho , me siento mal , muy mal que esto me frene , y me enfado conmigo y me digo...  "que esto no puede ser , que estoy llevando a mi familia al desastre total , que todo lo que e hecho  hasta ahora , no ha valido nada , que soy un debil , que mis hijos me veran como un bago , y que tienen un padre que es una mierda y no vale nada " , y yo entonces me pongo a hacer todo lo que puedo , cuando voy a la cama , sueño que trabajo y ademas puedo , que me vuelven a llamar del trabajo que tienen un puesto para mi , sueño no me duele nada , que no estoy cansado , y que todo vuelve a su sitio , tambien sueño que ya no estoy aqui y que es bueno para todos , pienso que soy una gran carga , a la que todos se tienen que adaptar quieran o no , y mientras yo parado en el tiempo , siento que soy una gran preocupacion para mi hija lucia , que tiene diez años , y veo que algunas veces se comporta conmigo como si me tubiese que cuidar , aunque se que a ella la sale asi , pero me siento incomodo , soy yo el que tiene que cuidar , y no al que cuiden , simon mi otro hijo de cinco años , me ve como su padre enfermo con el que no puede jugar, todos los dias que quiere , no se puede subir porque me duele , me cuesta cojerle por que me duele , hoy no mañana porque estoy cansado , o estoy en la d¡cama por un brote sin  poder gobernar mi cuerpo . Marina la pequeña de dos años , aun no se entera , y Laura mi mujer...pues aguanta mas de lo que puede , y alguna vez se sale de sus maneras porque no aguanta su situacion y sobre todo la mia , y yo pregunto ... ¿ Donde esta la medicacion para este desastre ? ,¿ la terapia para el dia a dia , las pomadas para las caidas en casa , los pañuelos para tanta lagrima que me aguanto y me aguanto porque es con lo unico que puedo ? , " LA PASTILLA MAGICA O EL TRATAMIENTO QUE CORRESPONDA " .

Aun asi todo , soy como el ave fenix que dia a dia intento resurgir , Mañana empiezo con los ejercicios fisicos y de relajacion , que sumado a la medicacion , la buena distribucion de las tareas diarias  , en teoria conseguiran ayudarme a encontrar  , no el camino de antes , sino que uno nuevo donde yo encaje .
Por cierto comienzo tambien con algo que me receto el psiquiatra el ultimo dia de consulta , que el considera que no altera nada de la medicacion que ya tomo , se llama " DENUBIL " de 5ml en ampollas . a esperar... . Mañana si puedo mas .

" ...hasta donde lleguemos... " 

Fibromialgia la lucha contra el dolor.De fondo la canción Volar Déjame Soñar

http://www.youtube.com/watch?v=ZE2ClbVFmdg&feature=share&noredirect=1

Vivir para Siempre...

http://www.youtube.com/watch?v=isseBYtw77U&feature=youtu.be

El dia de mis dias,noveno dia

" Me esta pequeño mi físico ser , paso a paso adelante , me molesta al vivir ... " .

Hoy dolor , mas dolor , cansancio , fatiga , cambios de humor , mareos y bajada de tensión , animo 2 .

Me tome la palexia a las ocho junto con las dos de reneuron ( fluoxetina ) y un adolontan ( paracetamol + tramadol ) , me volví a la cama para controlar la fatiga , funciono , aunque cuando me levante después de hora y media , me costo mucho levantarme , pero después note menos el cansancio , el dolor igual mucho , mucho , mucho , lo cual acrecentó mi mal humor . Salí para hacer unos recados , tomar el aire y andar un poco , ( no desisto a pesar del dolor ) , y  a las doce se me cerraban los ojos del cansancio , me bajo la tensión y me maree mucho , sudor frió y temblores, tuve que parar y bajar del coche para estabilizarme . 

 Me tome un descanso después de comer , que para variar un poco en lo habitual , me sentó bien , ya que siempre me sienta todo mal , cuando me levante después de tres cuartos de hora , mi cuerpo era mas pequeño que yo , y hasta ahora , aun después de toda la mendicación que llevo ya , lo estoy pasando muy mal . ah !! conseguí ir al ensayo y cantar , un reto en cuanto a animo se refiere .  

El dia de mis dias 8

Mi octavo dia , caos . Los dias anteriores tambien caos , no puedo levantarme del cansancio , caos , me he organizado la medicacion para poder estar , la palexia cada 12 horas clavadas , si no caos , las de por la noche ( tryptizol y datolan ), justo en la cama , y las de por la mañana ( reneuron y pazital , residual nada mas ) , pronto para que no me pille de improviso el sueño . El dolor es implacable , el cansancio imposible , se calma algo tras media hora despues de tomar la palexia , fijate como sera el dolor y la fatiga , que cuando me hace efecto la palexia , estoy muerto de dolor , aunque prefiero esto que nada . La navidad caos , he dormido 2 dias , solo me levante para comer y cenar , y no he dormido por placer , no podia estar de pies del cansancio , me quedaba dormido todo el rato , y el dolor no me dejaba ni apoyar una pierna sobre otra , parece que a sido un brote enorme , y hoy ya he podido salir , no sin consecuencias . Ahora , dolor y fatiga , torpeza y olvido . Sera cuestion de tiempo con la palexia . Por supuesto que ni los ejercicios fisicos , ni los de memoria , ni los de relajacion...que me aconsejo la psicologa y estoy obligado a hacer . La navidad en familia...nada de nada , cuando estaba despierto y cenamos todos juntos el dia de noche buena , sin apetito y con ganas de levantarme de la silla para acostarme , como asi fue , muchos cambios de temperatura... . En fin , mañana mas...

El dia de mis dias

Ayer por la noche tome la dosis de palexia de 100 , mi datolan y el tryptizol de 50 ,miedo tenia a empezar a tomar la palexia , debido a la cantidad de contraindicaciones que tiene , y sumado con el trytizol y el datolan , esperaba una respuesta dura , como asi fue , a los 20 minutos me hicieron efecto , la sensacion era como si me hubiesen hecho tomar 20 cervezas y 10 cubatas , perdia el equilibrio y un poco la consciencia real , de hecho hoy por la mañana me acordaba bien poco del despues , lo cierto es que el dolor continuo y continua , hoy estoy enormemente cansado , con muchos dolores . Esta mañana me tome la siguiente dosis otra de 100 , dos de fluoxetina de 20 y omerazol , a ver ... , sera cuestion de tiempo .

Cónyuges, amigos y miembros de la familia de la fibromialgia (FM) y / o pacientes con SFC / EM

 Muchos cónyuges, amigos y miembros de la familia de la fibromialgia (FM) y / o pacientes con SFC / EM que piensan que el dolor y el sufrimiento que padecemos es un intento de llamar su atención.

Muchas veces no se dan cuenta que sufren de una enfermedad que es invisible, una enfermedad que no existe una cura para el, y que muchos en la comunidad médica todavía no son conscientes de la existencia de estas enfermedades.

El dolor es implacable, el robo de nuestra alegría y su sustitución por las lágrimas de tristeza, dolor y frustración.

En el exterior vemos como todos los demás, pero por dentro son las cicatrices que nadie ve. Las cicatrices que nunca se curan.

Sí, es real, el SFC/EM y la FM existen.

En los 2 últimos años se ha apuntado a un virus ligado al cáncer de próstata parecía jugar un papel en el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC / EM) según hallazgos dela Dra. JuditMikovits, cuando en de octubre 2009 se publicó en la revista “Science”.

Este hallazgo causó que varios centros de investigación intentaran replicar los resultados, generándose gran polémica científica al respecto.

Lamentablemente, en septiembre del 2011, casi dos años después de “tan buena noticia” para los que padecemos de esta condición, que habíamos puesto una esperanza de curación, se derrumba la teoría del virus XMRV, dado que ningún laboratorio pudo reproducir los resultados del primer hallazgo y se consideró que se trató de una contaminación de las muestras en el laboratorio.

Los investigadores también han encontrado pruebas de distintas anormalidades neurológicas en el cerebro de pacientes con SFC / ME.

Otros investigadores han encontrado niveles elevados de sustancia P, el líquido cefalorraquídeo, un amplificador de dolor, junto con menores niveles de serotonina, un mensajero químico que transmite señales nerviosas entre las células nerviosas, y la baja producción de cortisol en los pacientes con FM.

La Asociación MédicaAmericana (AMA), la Organización Mundial de la Salud (OMS), y los Institutos Nacionales de Salud (NIH) se encuentran entre las organizaciones que han aceptadola FM y SFC / EM como legítimas las condiciones físicas y de las principales causas de discapacidad.

Esto debería demostrar sin sombra de duda que la FM y el SFC ME / son las condiciones reales, física médica, no un producto de nuestra imaginación.

FM y SFC / ME afecta a la persona física, emocional, psicológica, espiritual y socialmente.

Fibromiálgia: El Proceso del Cuerpo de Luz.

http://vimeo.com/29375527

Documento de análisis de situación de las terapias naturales por el Ministerio de Sanidadd

PUBLICIDAD Edición | fibromialgia.nom.es 21/12/2011 Fuente | Ministerio de Sanidad Documento de análisis de situación de las terapias naturales por el Ministerio de Sanidad Imprimir el articulo En su redacción también han participado expertos del Instituto Carlos III, el Ministerio de Educación y las CCAA El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad publica el primer documento de análisis de situación de las terapias naturales -Se trata de un documento descriptivo que ha sido muy coparticipado y que puede servir de base para el abordaje de una posible regulación en el futuro -Se han identificado y analizado 139 técnicas en el ámbito de las terapias naturales, de las cuales solo una parte tiene influencia directa sobre la salud y el resto van fundamentalmente dirigidas al bienestar o confort del usuario -La evidencia científica disponible sobre su eficacia es muy escasa y si bien en la mayoría de los casos estas terapias son inocuas, no están completamente exentas de riesgos -No existe una regulación global sobre terapias naturales en ningún país occidental 19 de diciembre de 2011. El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad ha publicado hoy el primer documento de análisis de situación de las terapias naturales. Este documento recoge los aspectos relativos a la evidencia científica disponible sobre la situación de estas terapias, tanto en España (centros, profesionales y técnicas) como en el extranjero y es una base muy importante y un primer paso para avanzar en una posible regulación de estas terapias y distinguir entre aquellas que realmente pueden aportar ventajas a sus usuarios y las que no. El texto es producto de un grupo de trabajo integrado por representantes del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, del Instituto de Salud Carlos III, del Ministerio de Educación y de las Comunidades Autónomas. El documento identifica y analiza 139 técnicas realizadas en el ámbito de las terapias naturales y entre sus principales conclusiones señala: • Las denominadas terapias naturales abarcan una gran variedad de técnicas, lo que hace que no sea fácil su enumeración exhaustiva. Además, su heterogeneidad dificulta delimitar su alcance. • Esta variedad hace que existan dificultades para clasificar estas terapias. Se ha utilizado una modificación de la clasificación en cinco áreas del National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) de los EEUU de América: 1. Sistemas integrales o completos (homeopatía, medicina naturista, naturopatía, medicina tradicional china, acupuntura, ayurveda). 2. Prácticas biológicas (fitoterapia, terapia nutricional, tratamientos con suplementos nutricionales y vitaminas). 3. Prácticas de manipulación y basadas en el cuerpo (osteopatía, quiropraxia, quiromasaje, drenaje linfático, reflexología, shiatsu, sotai, aromaterapia). 4. Técnicas de la mente y el cuerpo (yoga, meditación, kinesiología, hipnoterapia, sofronización, musicoterapia, arteterapia y otras). 5. Técnicas sobre la base de la energía (Qi-Gong o Chi-kung, Reiki, terapia floral, terapia biomanética o con campos magnéticos). • Aunque bajo la denominación de terapias naturales suelen englobarse un gran número de técnicas heterogéneas, sólo una parte tiene influencia directa sobre la salud y el resto van fundamentalmente dirigidas al bienestar o confort del usuario. De las primeras, unas tienen mayores riesgos para el usuario, bien por suponer la ingestión de sustancias que pueden originar interacciones e incluso toxicidad, bien por efectuarse manipulaciones sobre el cuerpo que inadecuadamente realizadas pueden originar problemas de lesiones. • Aunque estas técnicas suelen considerarse más inocuas que las de la medicina convencional, no siempre están exentas de riesgos cuando se practican por personas no cualificadas, cuando no se informa al médico del uso de productos herbales o si los usuarios han utilizado sin saberlo productos falsificados o terapias inadecuadas. EVIDENCIA CIENTÍFICA En relación a la evidencia científica disponible, el documento señala que todavía es muy escaso el número de estudios publicados de suficiente calidad que proporcionen alto grado de evidencia sobre su efectividad en situaciones clínicas concretas mediante la aplicación de métodos científicos. Sin embargo, esta ausencia de demostración de su eficacia no debe ser considerada siempre como sinónimo de ineficacia. Muchos pacientes refieren cierto grado de satisfacción asociado a una percepción de mejoría de los síntomas o en su bienestar o en calidad de vida, aunque en muchas ocasiones no se dispone de estudios que permitan determinar si esta mejoría es debida al efecto específico causado por el tratamiento administrado o a un efecto placebo. Algunas de las terapias en las que más se ha trabajado en la búsqueda de evidencia científica son: Acupuntura: es una intervención de uso muy extendido y aceptado para el tratamiento de un amplio abanico de patologías, muchas de las cuales están asociadas con el dolor. La evidencia actual resultante sugiere que la acupuntura es un tratamiento efectivo en el control de las náuseas y vómitos postoperatorios y aquellos inducidos por la quimioterapia, así como para aliviar el dolor dental postoperatorio. La acupuntura podría ser también una herramienta no farmacológica útil para pacientes con cefalea frecuente de tipo tensional episódica o crónica y una opción de tratamiento para los pacientes con ataques de migraña. En el dolor lumbar crónico inespecífico puede ser una técnica de utilidad como complementaria de otras intervenciones convencionales. Para otras patologías, la evidencia disponible es aún insuficiente para guiar la toma de decisiones clínicas, aunque hay determinadas patologías como la fibromialgia, la artritis de rodilla, el insomnio, la epicondilitis, el dolor de espalda y las alteraciones de la articulación temporomandibular, en las que la evidencia existente sobre la eficacia de la acupuntura es en este momento prometedora. En cuanto a su seguridad, los estudios realizados demuestran que es un tratamiento relativamente seguro y con eventos adversos menores ylimitados como dolor, inflamación, hematoma o sangrado en el lugar de la inyección. Homeopatía: es una técnica que ha empezado a ser evaluada con criterios de medicina basada en la evidencia en los últimos años, por lo que se puede afirmar que su evaluación científica está en sus inicios. En general, las revisiones realizadas concluyen que la homeopatía no ha probado definitivamente su eficacia en ninguna indicación o situación clínica concreta y los resultados de los ensayos clínicos disponibles son muy contradictorios. En cualquier caso, los medicamentos homeopáticos, en diluciones extremadamente altas, utilizados bajo la supervisión de profesionales se consideran seguros. Terapias físicas y manuales: la investigación científica en estas técnicas está menos desarrollada, por lo que es necesario realizar más investigaciones. Aún así, la La manipulación espinal osteopática puede ser beneficiosa en pacientes con dolor lumbar inespecífico agudo o crónico. Se puede considerar el uso de terapia manual, incluida la manipulación espinal, en el manejo temprano del dolor de espalda persistente inespecífico. Respecto a la seguridad de estas intervenciones se puede asumir que el riesgo del tratamiento osteopático y la manipulación espinal parece ser bajo. En general, un aspecto positivo de muchas de estas terapias naturales es el alto grado de satisfacción manifestado por sus usuarios, independientemente de los resultados encontrados en estudios objetivos, así como el bajo nivel de riesgo que suele representar su forma de uso habitual. No obstante, esto no excluye riesgos de daños y eventos adversos, a veces severos, en función del producto utilizado o de la propia técnica o procedimiento (invasividad). La escasa evidencia científica disponible sobre la efectividad y su uso adecuado refuerzan la idea de una aproximación cautelosa al uso de las terapias naturales. TERAPIAS NATURALES EN ESPAÑA En España, como en el resto de países, hay una tendencia creciente a la utilización de terapias naturales. Sin embargo, y también como ocurre en el resto de países occidentales, no hay normativa específica a nivel estatal que regule de forma global las terapias naturales, aunque sí existe regulación más específica en el terreno de los medicamentos homeopáticos y los medicamentos a base de plantas. Del mismo modo, hasta la fecha no se ha desarrollado ninguna titulación de formación profesional ni cualificación profesional en la familia profesional de Sanidad para las terapias naturales. Sin embargo, pese a no estar reguladas ni las titulaciones ni la formación en este ámbito, universidades, sociedades, centros privados, etc. Proporcionan formación para profesionales sanitarios y no sanitarios. TERAPIAS NATURALES EN EL EXTRANJERO Por lo que respecta a la situación en el extranjero, la homeopatía, la acupuntura y la quiropráctica son las terapias más demandadas por los usuarios, si bien no existe una regulación global de las terapias naturales en ningún país occidental. La cobertura de las terapias naturales por los sistemas públicos es escasa y habitualmente se exige para el reembolso que hayan sido realizadas por médicos. Lo que se reembolsa con más frecuencia son los tratamientos homeopáticos, la quiropráctica, la acupuntura y la osteopatía. Se proporciona formación sobre terapias naturales en todos los países, pero varía mucho su grado de oficialidad: unos países tienen especialidades para médicos en la Universidad (Alemania), otros tienen programas postgrado también en la Universidad (Italia), y en otras ocasiones la formación se facilita en escuelas o institutos privados (Canadá, Suecia). Acceso a el documento entero (144 pág) Analisis de las terapias naturales Enlaces relacionados; Desvelan cómo el cerebro se ocupa del estrés Identificado un gen relacionado con el dolor crónico Tapentadol Retard, El primero de una nueva familia de análgesicos La fibromialgia no debe ser ese cajón de sastre Fibromialgia; Los sindicatos de periodistas denucian a su jefe por manipulación en la información Fibro Niebla en el Síndrome de Fibromialgia y Fatiga Crónica

El dia de mis dias

Hoy empiezo tratamiento con Palexia , a ver si esto me hace algo...
Palexia de 100 : 1 - 0 - 1 .
Reneuron ( Fluoxetina ) 2 - 0 - 0 .
Sumial de 40 : 1/2 - o - o .
Tryptizol de 50 : 1 - 0 - 0 .
Datolan : 0 - 0 - 1 .